TIMES NUNUKAN, JAKARTA – Sunscreen adalah produk perawatan kulit yang penting, namun sering dianggap sepele.

Memilih sunscreen yang tepat bergantung pada jenis kulit dan perlindungan yang dibutuhkan.

Sunscreen melindungi kulit dari paparan sinar UV, baik UVA maupun UVB, yang dapat menyebabkan masalah kulit, sunburn, dan penuaan dini.

Penggunaan sunscreen secara rutin juga membantu mengurangi risiko kanker kulit akibat sinar UV yang berbahaya, serta menjaga kesehatan kulit dalam jangka panjang.

Berikut beberapa jenis dan cara memilih sunscreen sesuai kondisi kulit.

Jenis-Jenis Sunscreen

1. Physical Sunscreen (Mineral Sunscreen)
   Mengandung bahan aktif seperti zinc oxide atau titanium dioxide yang bekerja dengan memantulkan sinar UV dari permukaan kulit. Sunscreen jenis ini cocok untuk kulit sensitif dan berjerawat, namun bisa meninggalkan white cast (warna putih di kulit).
    
2. Chemical Sunscreen
   Bekerja dengan menyerap sinar UV dan mengubahnya menjadi panas yang kemudian dilepaskan dari kulit. Sunscreen ini cocok untuk kulit normal atau kombinasi, tetapi bisa menyebabkan iritasi pada kulit sensitif.
    
3. Hybrid Sunscreen
   Merupakan kombinasi antara physical dan chemical sunscreen yang memberikan perlindungan optimal dengan kenyamanan pemakaian lebih baik. Produk ini cocok untuk kulit normal dan kombinasi, namun mengandung bahan kimia yang mungkin tidak cocok untuk kulit sensitif.
    
4. Gel Sunscreen
   Memiliki tekstur ringan yang cepat meresap tanpa meninggalkan rasa lengket. Sunscreen ini sangat cocok untuk kulit berminyak dan berjerawat, meskipun kurang melembapkan kulit kering.
    
5. Lotion atau Cream Sunscreen
   Memberikan kelembapan ekstra dan sangat cocok untuk kulit kering, namun bisa terasa berat untuk kulit berminyak.
    
6. Stick Sunscreen
   Sangat praktis dan mudah diaplikasikan pada area-area tertentu seperti hidung, telinga, atau bibir. Produk ini cocok untuk kulit kombinasi yang membutuhkan perlindungan cepat, meskipun tidak merata jika digunakan sebagai perlindungan utama.

Tips Pilih Sunscreen Berdasar Jenis Kulit

1. Kulit Berminyak dan Rentan Jerawat
   Pilih sunscreen dengan tekstur ringan, bebas minyak, dan non-komedogenik yang tidak menyumbat pori-pori. Sunscreen berbentuk gel atau yang memiliki efek matte sangat cocok untuk mengontrol kilap.
    
2. Kulit Sensitif
   Pilih sunscreen dengan bahan yang lebih sederhana, seperti zinc oxide atau titanium dioxide, yang lebih aman dan jarang menyebabkan iritasi. Hindari produk dengan pewangi atau alkohol.
    
3. Kulit Kering
   Pilih sunscreen berbasis krim atau lotion yang mengandung pelembap seperti ceramide, gliserin, atau asam hialuronat.
    
4. Kulit Kombinasi
   Pilih sunscreen yang dapat menyeimbangkan kelembapan pada kulit kering dan mengontrol minyak di area T-zone, seperti produk berbasis gel atau hybrid.
    
5. Kulit Normal
   Pilih sunscreen dengan formula sederhana yang memberikan perlindungan tanpa membuat kulit terlalu berminyak atau kering, seperti produk berbasis gel atau ringan.

Haruskah Memilih SPF Tinggi?

Sunscreen dengan SPF lebih tinggi memang memberikan perlindungan lebih besar, tetapi perbedaannya tidak begitu signifikan.

SPF 30 sudah dapat melindungi kulit hingga 97% dari sinar UVB, sementara SPF 50 hanya meningkatkan perlindungan menjadi 98%.

Yang lebih penting adalah pengaplikasian yang tepat dan pengulangan setiap dua jam, terutama jika beraktivitas di luar ruangan.

Cara Pemakaian Sunscreen yang Benar

Untuk mendapatkan perlindungan maksimal, aplikasikan sunscreen secara merata dengan menggunakan sekitar satu sendok teh atau dua ruas jari untuk wajah dan leher.

Pastikan untuk mengaplikasikan sunscreen 15 hingga 30 menit sebelum keluar rumah agar dapat meresap dengan baik ke kulit.

Jangan lupa untuk mengulangi aplikasi sunscreen setiap dua jam, terutama setelah berenang atau berkeringat, agar perlindungan tetap maksimal.

Melindungi kulit dari sinar UV merupakan langkah penting dalam perawatan kulit yang sering terabaikan.

Dengan memilih sunscreen yang tepat sesuai dengan jenis kulit, perlindungan optimal akan didapatkan dan kesehatan kulit dapat terjaga dalam jangka panjang.

Jangan lupa untuk selalu mengaplikasikan sunscreen setiap hari, meskipun cuaca mendung atau saat berada di dalam ruangan. (*)